Yin yoga is een tegenhanger van de actieve yogastijlen zoals vinyasa, ashtanga, poweryoga, e.d. Yin Yoga draait rond rust en stilte en in die stilte de uitdaging voelen van aanwezig zijn in je lichaam en geest. De houdingen worden voor langere tijd vastgehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Yin Yoga werkt in op de diepere lagen van het lichaam en leert je te luisteren naar je lichaam en je grenzen aan te voelen.

Prijs: €20/p.p. voor een workshop van 2 uur.